우리가 일상을 보내는데 있어 수면은 반드시 필요하면서도 나의 성공을 위해서는 어느정도 희생해야하는 꼭 필요하지 않는것처럼 가볍게 보시는분들도 계십니다. 잠은 '죽어서 실컷 자면 된다.' '성공하기 위해서는 잠을 많이 자면 안되!!' 이런식으로 말이죠. 그런데 좀 더 황당한건 이런 말을 하는분들을 보면 자신의 수면을 희생하는 삶이 억울해서일까요? 타인에게도 자신과 같은 삶의 자세를 강요하기도 합니다. 돈이 그 무엇보다 우선시 되는 대한민국에서는 당연시 되기도 하죠. 잡설이 좀 길었습니다. 오늘은 노년내과 의사이자 노화 연구자인 서울아산병원 정희원 교수님의 트위터(X) 트윗을 소개합니다. 잠에 대한 가치를 한번 생각해보는 글이 되었으면 좋겠습니다. 출처 : 트위터(X) 최고의 영양제는 수면 저는 ..
